健康咨询描述： 我妈患有高血脂和高血糖吧，妈患并患有骨刺,有高可不能多走动,年龄大了,体重是150---160吧,考虑到胖,所以想减肥,用什么方案好点?谢谢!


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护花使者金 医师 帮助网友：10696称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-28 21:02:08 我要投诉

      只能从饮食上进行调理。血脂血糖
      

孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 高血压，和高患糖尿病，吧并冠心病，骨刺脑梗塞，妈患眩晕，有高胃炎，血脂血糖胃溃疡 帮助网友：12702 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-06 13:18:47 我要投诉

      你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。有骨刺的话，活动不是特别方便，主要还是以控制饮食为主
      

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